Por ActionCOACH Tony Alcalá
En el mundo de los negocios, la auto reflexión y el reconocimiento personal juegan un papel fundamental en el crecimiento y el éxito tanto a nivel individual como empresarial. Reconocer nuestros logros personales y profesionales no solo es una poderosa herramienta de evolución, sino que también es clave para reducir los niveles de estrés y mejorar las relaciones que tenemos con nosotros mismos, con nuestro equipo de trabajo y con nuestra familia. En este artículo, explicaremos la importancia del autoconocimiento en el ámbito empresarial y compartiré cinco recomendaciones clave para incorporar con éxito esta práctica en la vida diaria.
¿Por qué es crucial el reconocimiento personal en el mundo empresarial?
El reconocimiento personal en el ámbito empresarial va más allá de celebrar los logros; implica un proceso constante de evaluación, aprendizaje y desarrollo personal.
Algunas razones clave por las que el autorreconocimiento es fundamental en el mundo
empresarial son:
Ahora que comprendemos la importancia del autoconocimiento en los negocios, es crucial saber cómo incorporar esta práctica de manera efectiva en nuestra vida diaria. Aquí te comparto cinco recomendaciones clave para lograrlo con éxito.
1. Lleva un Diario de Logros, Aprendizajes y Contribuciones
En el diario responde cada noche estas tres preguntas, de preferencia hazlo escribiendo a mano. Los estudios demuestran que el reflexionar sobre estos tres puntos ayuda a bajar el nivel de cortisol de nuestro cuerpo, hacerlo por las noches está demostrado mejora la calidad del sueño.
2. Celebra tus avances, apalancado en tu historia
Toma una hoja en blanco, dibuja una línea de tiempo de los últimos 10 años de tu vida y anota los logros más importantes que has tenido en cada uno de ellos, por ejemplo, incrementar ventas o abrir tal sucursal, comprar mi casa, tener a mi hijo, viajar con mi familia a tal lado, todo lo que te haya generado emociones positivas
Esta hoja la vas a traer contigo SIEMPRE, y la vas a ver cada día en algún momento del día, solo esta acción te generará bienestar, ¡además que te ayudará a recordar tus fortalezas y que ya ha superado muchos obstáculos para estar donde estás hoy!
3. Practica la Gratitud
Recuerda, en lo que enfocas tu energía se expande, si enfocas tu energía en las cosas que tienes para agradecer (así sea que se terminó ese día) pronto veras que te encuentras de mejor ánimo cada día para RESPONDER en lugar de REACCIONAR a lo que suceda en tu día a día.
P.D. te recomiendo también escribirlo en tu diario personal
4. Comparte tus Logros con tu Equipo y tu Familia
Si tú te reconoces y lo compartes con tu familia y equipo estos se sentirán en la libertad de también hacer lo mismo, y no hay nada más productivo y armonioso que un ambiente lleno de reconocimiento a los logros.
5. Busca Retroalimentación y Acepta los Halagos
Si te cuesta aceptar los halagos, solo respira y di GRACIAS, y cierra la boca, no justifiquen o minimicen el reconocimiento que te dieron, deja a la otra persona ser generosa contigo,
Aprende a recibir. ¡MERECES QUE TE PASEN COSAS BUENAS!
El auto reconocimiento es una práctica fundamental para el crecimiento personal y profesional en el ámbito empresarial. Incorporar esta práctica en nuestra vida diaria nos permite valorar nuestros logros, fortalecer nuestra autoestima y mejorar nuestras relaciones interpersonales. Al seguir las recomendaciones presentadas en este artículo y dedicar tiempo y esfuerzo a reconocer nuestros logros y aprendizajes, estaremos en el camino hacia una evolución positiva y un mayor bienestar tanto en el trabajo como en nuestra vida personal.
¡Descubre el poder transformador del auto reconocimiento y comienza a construir un futuro exitoso y pleno!